比べて、迷って、また自分に戻る。

ワーク

静かに、わたしを生きなおすためのノート。

「わかっているのに、また比べてしまう」
「自分を信じきれないまま、時間だけが過ぎていく」

そんなあなたへ。

このPDFワークは、気づきで終わらせず、
“またわたしに戻ってくる”ためのやさしい地図です。

心が揺れたとき、
自己否定にのまれそうになったとき、
「私は何を大切にしたかった?」を思い出せる1冊をつくりました。


📘 商品情報

  • 商品名: わたしを生きなおす 静かなノート
  • 価格: 3,000円(税込)
  • 形式: PDF(スマホ・PCで閲覧可能)
  • 決済方法: クレジットカード、Apple Pay、Google Pay など
  • ご購入はこちら:「わたしを生きなおす 静かなノート」

このノートでできること

  • 思考や感情がざわついたとき、やさしく整えるワーク
  • 比較ぐせや自己否定に気づいたあと、立ち止まれる質問集
  • “今の私はどうしたい?”を問いなおせる自分軸の確認ツール

こんな方におすすめです

  • 気づきはあるのに、なかなか現実が変わらない
  • 比べて落ち込むことが多く、自分が嫌になる
  • 「わたしのままでいい」と思いたいのに信じきれない

ご購入後について

  • ご購入後、すぐにダウンロードリンクが表示されます
  • 万が一うまくいかない場合は、お問い合わせよりご連絡ください
  • 再送対応なども可能ですので、安心してご利用ください

miinaより

このノートに書かれているのは、
「こうすれば変われる」ではなく、
「変わらなくても、また戻ってこられる」ためのヒントです。

強くなることより、
“弱いままでも歩ける自分”を信じられることの方が、
ずっと心を支えてくれると、私は思います。

あなたの“選びなおす一歩”に、そっと寄り添えたらうれしいです。


🌱 もっと深く取り組みたい方へ

今後、「自分を生きなおすプロセス」を深めたい方向けに
講座やサポートのご案内も予定しています。
気になる方は、こちらもご覧ください👇

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