心のしくみ

セルフワークのやり方を知りたい方へ。気づきを深めて自分を変える3つの習慣を具体的に解説。日常で実践できる方法を紹介します。

頑張っているのに報われない。その理由は“無意識のstory”かもしれません。潜在意識を書き換え、人生を少しずつ動かす3ステップを紹介します。

気持ちをわかってほしいのに伝わらない──そのモヤモヤを抱える30代女性へ。わかってもらえない背景を解き明かし、関係が楽になる3ステップと心を守る考え方をわかりやすく解説します。

「人と違う」と感じて生きづらいあなたへ。違和感の正体と感性を才能として活かすためのヒントを3ステップで紹介します。