思考のクセ

人生創造のヒント

思考は現実化するって本当?うまくいかない理由は「思いぐせ」にあるかもしれません

思考は現実化する——けれど、うまくいかないのは「無意識の思いぐせ」が原因かもしれません。引き寄せや前向きな言葉では変わらなかったあなたへ、現実を変えるための前提storyの見直し方を解説します。
人生創造のヒント

自己否定が止まらないのは、“勝ち負けの世界”で生きているからかも

他人と比べて落ち込んでしまうのは、世界を「勝ち負け」で見ているからかもしれません。その背景とやわらかな抜け出し方を解説します。
人生創造のヒント

引き寄せが叶わない理由は、“不確実さ”を拒んでいたからかもしれない

引き寄せがうまくいかないのは、思考や努力の問題ではないかもしれません。“不確実さを拒む心”に気づいたとき、変化は始まります。
心のしくみ

防衛機制とは?心を守る仕組みをやさしく解説

自分を責める前に知っておきたい、防衛機制の基本。日常に潜む「心を守る仕組み」と、やさしく見直すための3つのステップを紹介します。
心のしくみ

自己肯定感が低いと比べてしまう…その仕組みと対処法

自己肯定感が低くて人と比べて落ち込みやすい方へ。比べるクセの背景と、やさしく整える3つの対処法をご紹介します。
心のしくみ

自己否定が止まらない人のための3ステップ

自己否定がやめられない…そんな悩みを抱える方へ。やさしく変わるための3ステップと、思考のクセを見直すヒントを紹介します
心のしくみ

考えすぎてしまう私が楽になる3つの習慣

考えすぎてしまう原因は、性格ではなく「思考のクセ」。やさしく整える3つの習慣で、ぐるぐる思考から抜け出すヒントを解説します。