感情の癒し

感情の揺れや傷つきやすさの裏側には、幼い頃のわたし＝インナーチャイルドの存在があります。否定せず、気づいてあげることで癒しが始まります。

「わかっているのにやめられない」「理由のわからない不安」――その背景にある“無意識の心”にアプローチする心理ワークの効果と仕組みを解説します。