心のしくみ 心を守る仕組みとは?今すぐできる3つの選択 心が勝手に反応してしまうのはなぜ?本音を言えない理由の奥にある「心を守る仕組み」と、その負担をやさしく手放す方法を紹介します。 2025.05.10 心のしくみ