心のしくみ 考えすぎてしまう私が楽になる3つの習慣 考えすぎてしまう原因は、性格ではなく「思考のクセ」。やさしく整える3つの習慣で、ぐるぐる思考から抜け出すヒントを解説します。 2025.05.09 心のしくみ